今朝の体重 71.1 朝 卵1個、豆腐250グラム、トマトジュース 昼 社食の定食 夜 卵2個、ブロッコリー、トマトジュース これを4日続けてやっと900グラム減、です。 同じ食事制限しても 若い頃に比べてなかなか体重減りません。 老化で代謝が落ちて…
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