買い物依存症は、やっかいです。 治りづらいから。 でも、コントロールはできます。 ① 何か他のものにはまってみる(他の対象への依存) ② 最終的に、自分がどうなりたいのか? 明確に、詳細に考えてみて、それに外れる行動は避けるように努力する ③ 小さな…
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