1時間早起きする。
朝が苦手です。
早寝早起き、
と言いますが
私の場合、
早寝できても
早起きは困難です。
深夜１時に寝ようと、
小学生みたいに
９時に寝ようと、
翌朝６時に起きる時
眠くて眠くて
しょうがないのです。
何時に寝ても、
起きるのが辛い。
それなら、
少しくらい
夜更かしした方が、
その分
活動時間が増えて
お得では！？
などと思ってしまいます。
今、何とか毎朝６時半に
起きているのですが、
もしそれが、
５時半に起きることが
できたなら。
1時間早く
起きることができたら、
身支度を整えて、
天気のいい日は
ちょっと散歩したり。
丁寧にお茶を入れてみたり。
気になっている部分を
掃除をしてみたり。
小説を読んだり。
そういう、
ちょっといい日を
スタートできるのに、
と思います。
実際、５〜６年くらい前、
「朝活」という言葉が
流行った頃、
影響されやすい私は、
朝５時に起きて、
6時に家を出て、
７時には会社の
近くのカフェに
入って、
モーニングを
いただきながら
始業までの２時間、
パソコンを開いたり、
小説を読んだり、
などという、
優雅な？ことを
していた時期もあったのです。
その時は
ものすごい
アドレナリンが
出ていたのか
完全自炊で、
1日の始まりは、
野菜と温まるものを
摂らなければと
朝５時から
チキンと野菜の
豆乳シチュー
などという
面倒くさいものを作り、
通販で取り寄せた
生麩やゆず味噌等
”おばんざい”もどきの
お弁当を作り、
夜は、
誰か来た時に
さっと３品くらい
出せたら
カッコイイ、という
謎のシチュエーションを妄想。
（誰も来る予定はない。）
アレンジできる
数種類の常備菜を
せっせと作り、
一人悦に入っていた、
という（笑）
しかし、３ヶ月ほどで終了w
もともと、
怠惰な性質なので
ちょっと風邪を
引いたとかで
起きれないと
リセットできずに
もう、そのまま
その日１日が
ダメになってしまいます。
そしてそれを機に、
翌日も、その翌日も、
そして、良い習慣は、
いつの間にか、
フェードアウト。
でもダイエットと
同じように、
失敗しても、
そこでやめたら
おしまいです。
とりあえず思い立ったので、
明日からまた、
５時半に
起きるように
努力します。
自炊は、とりあえず
そんなに頑張らない程度に(^_^;)
